Este Lanche da Tarde: 1 Aliado para o Emagrecimento Saudável A alimentação Têm a possibilidade de desempenhar um papel fundamental no processo de emagrecimento saudável. Ao contrário do que muitos pensam, criar umlanche da tarde para emagrecer tem de que ser equilibrado no meio da tarde nãeste significa adicionar calorias extras à dieta,